Jus Seledri (celery juice) | Ahlinya Turunin Berat Badan | Manfaat Minum Jus Seledri





Jus Seledri (celery juice) | Ahlinya Turunin Berat Badan | Manfaat Minum Jus Seledri Sehat
This video is about celery juice
Di kalangan selebriti, jus seledri sedang menjadi tren. Minuman ini diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menyeimbangkan pH pada tubuh. Selain itu, berikut 4 manfaat jus seledri untuk kesehatan.

1. Menurunkan Tekanan Darah
Mengonsumsi seledri disebut ampuh menurunkan tekanan darah. Jika Anda ingin mengonsumsi seledri secara rutin, ada baiknya mengolahnya menjadi jus. Tak hanya itu saja, mengonsumsi seledri juga bisa menghidarkan Anda dari risiko sakit ginjal

2. Mengurangi Peradangan
Jus seledri mengandung berbagai flavonoid seperti zeaxanthin, luthein dan betakaroten. Kandungan tersebut sangat bermanfaat mengurangi peradangan pada tubuh.

3. Menjaga Kecantikan Kulit
Tak hanya untuk kesehatan saja, rutin mengonsumsi jus seledri juga bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kandungan vitamin K pada seledri disebut dapat menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit terlihat lebih kencang. Selain itu, vitamin C, A dan B pada seledri juga sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit.

4. Membuat Tidur Lebih Berkualitas
Mineral dan minyak esensial yang terdapat dalam jus seledri dianggap ampuh menenangkan sistem saraf. Maka dari itu, jus seledri sangat cocok dikonsumsi mereka yang menderita insomnia. Jus seledri juga mengandung magnesium yang dapat membuat tidur lebih nyenyak.

Sayangi dirimu dan beri asupan gizi terbaik, semakin kamu memberikan sesuatu yang sehat untuk tubuhmu maka semakin lama juga kamu dapat menggunakanya. ga mau kan di umur yang muda udah sakit2an. yuk biasain hidup sehat.

follow my social media:

http://www.instagram.com/careezya

http://www.millionlittledreams.com



source

Leave a Comment

%d bloggers like this: