Pilates: Rutina de 60 Minutos para Adelgazar y Tonificar en Casa.





Rutina de Pilates en casa, 60 minutos de ejercicios para bajar de peso y tonificar todo el cuerpo en Casa.

⦿ – Calorías Quemadas: 220 – 450

⦿ – Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana

📱 – Aplicaciones Android Lumowell:

https://play.google.com/store/apps/dev?id=6312383737768576194

📱 – Aplicaciones iOS Lumowell:

https://itunes.apple.com/es/developer/ego360/id885852698

❤ – Mas videos:

https://www.youtube.com/c/Lumowelles?sub_confirmation=1

😄 – Camisetas Lumowell:

http://shop.spreadshirt.com/lumowell/

😄 – Facebook:

https://www.facebook.com/Lumowelles

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

Lumowell – Ego360 – W304



source

Leave a Comment

%d bloggers like this: