Pilates pour affiner ses bras – Pilates Master Class





Pour affiner vos bras, voici 20 minutes de Pilates à pratiquer 2 à 3 fois par semaine. Véréna Tremel, professeur de Pilates, vous a concocté une séance qui mélange tous les bons exercices de renforcement des bras : triceps, centaine, planche, pyramide, pompe… A vous les bras fins !

Abonnez-vous à la chaine pour retrouver toutes les Pilates Master Class : http://bit.ly/1Ngkga5

Rejoignez-nous également sur Facebook : https://www.facebook.com/doctifit

La méthode Pilates http://www.doctissimo.fr/html/forme/sports/articles/9665-methode-pilates.htm
Forum Pilates http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/gym-zen/liste_sujet-1.htm

REMERCIEMENTS :

Véréna Tremel, fondatrice du Studio Rituel (http://www.studio-rituel.paris)

Vêtements Anima Athletica (http://www.anima-athletica.com/)

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2016



source

Leave a Comment

%d bloggers like this: