15 Min. Aerobic Workout: Slim-Fitness zum Abnehmen + Po & Beine straffen 2





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Möchtest du noch schnell ein paar Pfunde abnehmen , deine Figur straffen, einen flachen Bauch und eine sexy Taille haben und dein Po könnte etwas knackiger sein?

Probiere jetzt unser kostenloses Online-Training und verbessere deine Fitness und Gesundheit, wenn dir allein die Motivation fehlt! Unsere Fitnessübungen zum Mitmachen für zuhause und unterwegs sind ohne Geräte und überall machbar. Du kannst sie also auch prima nutzen, wenn du ‘mal keine Zeit hast, ins Fitnessstudio zu gehen.

Dieses 15-minütige Homeworkout ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Der Name ist Programm – Fettverbrennung ist angesagt. Slim-Fitness hilft dir, eine schmale Taille und schlanke Hüften zu bekommen. Außerdem trainiert es besonders die Muskulatur von Oberschenkeln und Po und strafft so die Problemzonen. Ein extra Warmup ist nicht nötig, du kannst aber vorweg auch gern noch unser anderes Fitness-Video Functional “deepWORK® – Phase 1-3 Warmup” machen. Dieser Slim-Fitness-Übungsblock 2 ist kann gut mit dem Teil 1 und anschließendem Bauchtraining kombinierbar.

Zur Abwechselung probiere auch mal unsere anderen Online-Trainings, wie z. B. Functional “Fett weg” (alle Links s. u.). Viel Spaß und Erfolg mit unserer Online-Trainerin Natascha Blumensaat!

Bitte gib’ uns ein “like”, wenn’s dir gefallen hat und schreibe uns, wenn du Wünsche bzgl. der Trainingsinhalte hast! Weitere Gratis-Video-Trainings hier auf unserem youtube-channel: https://www.youtube.com/playlist?list…



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