PIERDE PESO EN 30 DIAS | DIA 10 DEL RETO KETO 30 DIAS | 30 DAY KETO CHALLENGE





Día 10 del reto KETO. En este video te comparto mis horarios y comidas para perder peso en 30 días. Te invito a suscribirte si aun no lo as echo preciosa la campana para que te notifique de cuando subo videos. GRACIAS POR TU APOYO.

COMO HACER LOS WAFFLES : https://youtu.be/loF2650DhkE

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MEDIDAS DE ONZAS A GRAMOS:
1 onzas = 28.34 gramos
2 onzas = 56.69 gramos
3 onzas = 85.04 gramos
4 onzas = 113.39 gramos
5 onzas = 141.74 gramos
6 onzas = 170.09 gramos
7 onzas = 198.44 gramos

“NO DEJES QUE TU VIDA SEA MENOS DE TODO LO QUE TE IMAGINAS”

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